ডায়াবেটিস এর লক্ষন

ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস কিডনির কার্যক্রমে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এর ফলে ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি নামে পরিচিত কিডনি রোগ সৃষ্টি হয়। নিচে এই সম্পর্কের বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

ডায়াবেটিস এবং কিডনির সংযোগ

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়। উচ্চ রক্ত শর্করা দীর্ঘমেয়াদে কিডনির ফিল্টারিং সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে। কিডনির প্রধান কাজ হলো রক্ত পরিষ্কার করা এবং অতিরিক্ত বর্জ্য শরীর থেকে অপসারণ করা। যখন কিডনির ফিল্টারিং সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন প্রোটিনসহ অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যেতে পারে।

ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি হলো ডায়াবেটিসের কারণে কিডনির ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার একটি সাধারণ সমস্যা। এটি মূলত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর লক্ষণগুলো প্রথমদিকে তেমন স্পষ্ট হয় না।

লক্ষণ:

প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি।

বিশেষত পায়ে এবং মুখে।

কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে রক্তচাপ বাড়ে।

কিডনি ঠিকমতো বর্জ্য অপসারণ করতে না পারলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।কিডনি হরমোন উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যা রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

ঝুঁকির কারণ:

1. দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্ত শর্করা।

2. নিয়ন্ত্রিত না থাকা রক্তচাপ।

3. ধূমপান এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।

4. অতিরিক্ত ওজন এবং উচ্চ কোলেস্টেরল।

প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ:

রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখা:

– নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন।

– ডাক্তারের পরামর্শমতো ওষুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করুন।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

– সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম।

– প্রয়োজনে এন্টি-হাইপারটেনসিভ ওষুধ গ্রহণ।

প্রচুর পানি পান করুন: কিডনির কার্যকারিতা বজায় রাখতে এটি সহায়ক।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

– কম প্রোটিনযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করুন।

– লবণ এবং চিনি নিয়ন্ত্রণ করুন।

ধূমপান এবং অ্যালকোহল পরিহার: এগুলো কিডনির ক্ষতি ত্বরান্বিত করে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা – ইউরিন টেস্ট (প্রোটিন ইউরিয়ার জন্য)।

– সিরাম ক্রিয়েটিনিন এবং GFR টেস্ট।

ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগ একে অপরের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত। তাই ডায়াবেটিস থাকলে কিডনির স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য রক্ত শর্করা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করে ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের অ্যাপয়েনমেন্ট নিতে কল করুন 01974044549